En algún lugar,sobre el arcoiris,
allá en lo más alto,
hay un mundo del que oí hablar
una vez en una canción de cuna.
En algún lugar sobre el arcoiris,
el cielo es azul
y los sueños que te atraverias a soñar
se hacen realidad.
Algún día pediré un deseo a una estrella
y despertaré lejos de las nubes,
dejándolas atrás.
Donde los problemas se deshacen como gotas de limón.
Más arriba de las chimeneas
Allí me encontraras.
Alguien escribió esta fantástica canción
pensando en un mágico lugar...donde los sueños se hicieran realidad.
Pensó pedirle a una estrella un sueño fantástico.
CREO QUE PIDIÓ UN MUNDO AZOFAIFO...
Y EN NOSOTRAS PARA VIVIRLO, ENTENDERLO, COMPARTIRLO.
Pimu Azos.
HAPPY es...
- recorrer las subidas y bajadas de Montjuic con voluntad, esfuerzo y buena compañia, sin otro objetivo que conseguir llegar hasta la meta.
- ir sudadas hasta el gim y hacerse el lavado del gato para estar mínimamente presentable.
- recoger la camiseta del aiguajoc para el flash mob y que sea bonita y nos siente bien.
- hacerse fotos con camiseta fisiològic, con camiseta blanca, con camiseta naranja, en grupo de cuatro, con todo el grupo,...
- ensayar el flash mob y que a pesar del alze todavía nos acordemos.
- acudir al evento intentando disimular y no disimular ni una leche.
- dejarte llevar en plena calle por la música y la buena onda de la gente.
- tomarse una cerveza con duende y con el subidón del momento.
- lanzarte a improvisar coreógrafias y disfrutar como un espíritu libre.
- contar con espontáneos que sean capaces de dibujarte una sonrisa.
- saborear un vermut inesperado en una terrecita.
- acabar el día con una cenita en la mejor de las compañias.
HAPPY es... ser azofaifa y saber aprovechar los segundos.
HAPPY es... ser azofaifa y tener las mejores amigas.
Jo encara no ho sàvia peró ara amb el pas del temps, m'he adonat que aquest viatge era el meu primer azo-viatge, en el qual se'm manifestaria la vena azofaifa i que ja no m'abandonaria mai. Era l'estiu de l'any 1966 i amb nou anys vaig descubrir l'essència de viatjar, de gaudir de les gents, de la meva família que amb prou feines havia tingut la sort de conèixer abans. Descobrir aquestes terres tan inòspites i alhora tan entranyables, paissatges típics del maestrazgo que vaig aprendre a estimar, el lloc on vaig néixer jo i tota la meva família.
Són moments de vida que m'agrada compartir.
Molts petons
Fàtima Conchi
Todas sabéis la importancia que tiene, en cualquier deporte, realizar un óptimo entrenamiento para después conseguir unos excelentes resultados. Sobra decir que para nosotras no hay mejor deporte y más competitivo que laazomaratón de julio.
Laazomaratón de julio es una de las pruebas más duras en resistencia e intensidad y sólo hay cuatro atletas de super élite que puedan superarla una vez al año. Su duración ronda los 7 días y la localización va variando en cada convocatoria. Se necesita una preparación de 12 meses para llegar en las mejores condiciones y una férrea preparación mental para superarla con marca.
Esta prueba extrema incluye diferentes disciplinas como los " 5km de zoco o mercadillo", los " 5 o 10 km en dromedario", la " ruta subterránea de las catacumbas" , la "escalada al volcán", el "desert rally en jeep, etc.
También sabéis que antes de empezar cualquier competición es imprescindible calentar y estirarcorrectamente. Por eso os propongo unos fáciles ejercicios para iniciar la preparación:
- Estiramineto de brazo para bajar la maleta del altillo ( a ver si está todavía en buen uso).
- Estiramiento de cajón para sacar la ropa viajera.
- Estiramiento y calentamiento de memoria para ir poniendo a punto el farfullario.
- Estiramiento de fingers para pasar las hojas de nuestra biblia siciliana en busca de catacumbas y mercadillos.
- Calentamiento y estiramiento de dirhamero para poder abrir y cerrar rápidamente las cremalleras.
- Calentamiento de ánimo para olvidar los problemas.
- Estiramiento labial para entrenar las sonrisas.
- Estiramiento de abalorio veraniego enredado.
Se admiten aportaciones (calentamientos, estiramientos y otros ejercicios) que mejoren el rendimiento del grupo...
No olvidéis que también es importante preparar con anticipación la equipación que se va a utilizar durante la competición, la camiseta azul con pantalón blanco para el primer día y el resto de camisetas en la maleta.
Y para finalizar no olvidéis tampoco las pulseras con el Chip ...
Buenoooo, valeeeee, la pulsera con el chip ya os la llevaré yo.
Sólo 18 días...
ÁNIMO EQUIPO!!!!!!
Fátima Pilar
Iniciamos el descuento.
Las prisas ya empiezan a asomar la cabeza y también las mariposas en el estómago.
Pescados
frescos
recién llegados a puerto, carnes de primera calidad, la mejor pasta del
mundo, excelentes pizzas, verduras de excepción, aromáticas especias
y hierbas y helados para quitarse el sombrero. Las mejores especialidades pueden degustarse
en Palermo, siendo típica de la ciudad la pasta con le sarde (con
sardinas). También merece la pena probar pasta alla Norma, plato típico de
la Catania que lleva queso ricotta salado, tomate y berenjenas, o la pasta
‘ncaciata de Messina.
La gastronomía isleña tiene influencias árabes, sobre todo por su costa
occidental, mientras que la parte oriental demuestra claros influjos de la
culinaria griega. Las verduras son un ingrediente excepcional en muchos platos
de Sicilia debido a su gran calidad; elaboraciones como la caponata di
melanzane, cuyo ingrediente estrella es la berenjena, son un buen ejemplo.
Otras recetas deliciosas de la gastronomía de la isla que se pueden
degustar en los restaurantes de la capital son los involtini alla
palermitana (con uvas, piñones y queso), el falsomagro (chuletas de
cerdo rellenas) y el peculiar arancino (bolas de arroz rellenas de carne
estofada, guisantes o mezcla de jamón y queso). Este plato es todo un icono
de la cocina siciliana, y siempre se puede encontrar en la popular
tavola calda (entremeses). Entre los pescados, la variedad es mucha y de
altísima calidad: atún, pez espada y muchas otras delicias acompañadas a menudo
de ghiotta (una guarnición a base de cebolla, alcaparras, aceitunas y tomate) o
de cuscusu trapanés (versión siciliana del cuscús árabe).
La repostería, los chocolates y los helados sicilianos dan fe del
amor por el dulce que demuestran los habitantes de la isla. Entre las especialidades
más exquisitas se encuentran los mazapanes (llamados Frutta
Martorana), los cannoli o canutillos rellenos de crema de queso
ricotta y la cassatta siciliana, una tarta elaborada con mazapán, queso
ricotta y una base de bizcocho. Los chocolates también son magníficos, y qué
decir de los famosos helados sicilianos, que en localidades como Palermo
o Catania encuentran su expresión más deliciosa. Para terminar, una mención
a los vinos sicilianos, cuya tradición se remonta milenios atrás y entre los
cuales destacan el Malvasía de las islas Lípari, el Marsala (variedad dulce con
Denominación de Origen) y los diversos moscateles.
Quiero provarlo todo todo y todo. Yo ya estoy salivando! osea que a olvidarnos de la operación biquini por unos dias!
